第七期：识别与应对心理困扰
孕产期的情绪变化，需要家人的共同关注与理解。
当情绪低落或焦虑持续时，及早识别是关键。本期内容介绍了焦虑、抑郁的常见信号，并提供专业量表作为自我觉察工具。请记得，自评结果仅供参考，及时寻求专业帮助才是最重要的一步。
我们关心每一位妈妈，也守护每一个家庭。
我真的很无助-抑郁症状
温暖我—产后抑郁
本篇转载于“国家妇幼健康中心”
来源：健教科推荐
编辑：高艺伟
一审：李明迪
二审：李风荷
三审：赵学齐
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